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Menú keto
En este vídeo encuentras un menú keto muy fácil de seguir para entrar en cetosis rápido y bajar de peso. Ideal para principiantes en la...
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venezuelaketo
30 nov 20232 Min. de lectura
Alulosa edulcorante cero carbohidratos y cero calorías que tienes que probar.
Las personas con diabetes u obesidad pueden beneficiarse de sustituir la azúcar por alulosa porque además de ser baja en calorías no...
105 visualizaciones0 comentarios
Muriel Bertolini Moura
5 sept 20224 Min. de lectura
Los más ricos dulces con carbohidratos en su versión keto
Si eres un apasionado por los dulces y te cuesta mantenerte en keto ya que se te antojan postres, bollería y pasteles, no te preocupes, ya q
253 visualizaciones1 comentario
Muriel Bertolini Moura
4 sept 20224 Min. de lectura
Las más ricas comidas con carbohidratos en su versión keto
Muchas personas que inician en la dieta keto o cetogénica sufren los comienzos de este nuevo estilo de vida ya que la mayoría de las comidas
184 visualizaciones0 comentarios
Muriel Bertolini Moura
3 sept 20224 Min. de lectura
Estos son los motivos por los que tienes que incorporar vinagre de manzana en tu dieta
Hoy en día el vinagre de manzana ha tomado protagonismo dentro de las dietas más saludables del momento, y esto es así porque realmente esta
101 visualizaciones0 comentarios
Muriel Bertolini Moura
1 sept 20223 Min. de lectura
Beneficios del consumo de caldo de huesos en tu dieta
Seguramente ya has escuchado hablar sobre el caldo de huesos. Y es que esta preparación muy antigua e incorporada en la alimentación.
245 visualizaciones0 comentarios
Muriel Bertolini Moura
31 jul 20223 Min. de lectura
Cuándo entrenar si se está haciendo ayuno
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35 visualizaciones0 comentarios
Muriel Bertolini Moura
23 jul 20224 Min. de lectura
¿Es posible quemar efectivamente la grasa localizada?
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24 visualizaciones0 comentarios
Muriel Bertolini Moura
17 jul 20223 Min. de lectura
¿Qué es la autofagia?
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142 visualizaciones0 comentarios
Muriel Bertolini Moura
16 jul 20224 Min. de lectura
Mejores formas de romper el ayuno intermitente
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504 visualizaciones0 comentarios
Muriel Bertolini Moura
15 jul 20223 Min. de lectura
Qué sucede en nuestro cuerpo cuando hacemos ayuno
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168 visualizaciones0 comentarios
Franco D Cruz
1 jun 20224 Min. de lectura
Lo que tienes que saber de los carbohidratos netos
Es muy común que, si te encuentras haciendo algún tipo de dieta como la cetogénica, empieces a prestarle más atención a los...
266 visualizaciones0 comentarios
Franco D Cruz
31 may 20224 Min. de lectura
Todo lo que debes saber antes de empezar a ayunar
Está comprobado que el ayuno tiene múltiples beneficios para tu organismo. Afortunadamente, empezarlo es muy fácil y en este artículo te...
66 visualizaciones0 comentarios
Franco D Cruz
30 may 20224 Min. de lectura
Es peligroso hacer keto y comer carbohidratos al mismo tiempo?
¿Te encuentras haciendo dieta cetogénica y extrañas demasiado los carbohidratos? Ya sea si empezaste hace poco o si llevas mucho tiempo...
656 visualizaciones0 comentarios
Franco D Cruz
29 may 20224 Min. de lectura
Harina de almendras o harina de coco ¿Cuál es más saludable?
A la hora de comenzar a incorporar hábitos de alimentación más saludables, uno de los primeros pasos es eliminar las harinas de trigo y...
10.347 visualizaciones0 comentarios
Franco D Cruz
28 may 20224 Min. de lectura
8 pasos para QUEMAR GRASA LOCALIZADA
Con el paso de los años, los malos hábitos alimenticios o la vida sedentaria es posible que acumulemos grasa en distintas partes de...
232 visualizaciones0 comentarios
Franco D Cruz
27 may 20224 Min. de lectura
Ayuno intermitente OMAD-UNA COMIDA AL DÍA
A la hora de hablar de comidas diarias, muchas personas reconocen entre 3 o 4 de ellas: desayuno, almuerzo, merienda y cena. Incluso,...
311 visualizaciones0 comentarios
Franco D Cruz
6 may 20224 Min. de lectura
Ideas para comer en dieta cetogénica para una semana
Si te encuentras realizando la dieta cetogénica o quieres comenzar este estilo de alimentación, no te puedes perder ideas para comer en...
1014 visualizaciones0 comentarios
Franco D Cruz
18 mar 20224 Min. de lectura
Qué bebidas tomar cuando sales de fiesta si estás haciendo la dieta keto
Reunirse con amigos y salir de fiesta es una de las actividades que más disfrutamos, pero seguramente te has preguntado ¿Qué pasa con el...
5876 visualizaciones0 comentarios
Franco D Cruz
11 mar 20224 Min. de lectura
Beneficios del aceite de coco
El aceite de coco es un ingrediente cada vez más presente en nuestras cocinas y esto se debe a que es un alimento súper saludable....
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