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Con el paso de los años, los malos hábitos alimenticios o la vida sedentaria es posible que acumulemos grasa en distintas partes de...
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Franco D Cruz
27 may 20224 Min. de lectura
Ayuno intermitente OMAD-UNA COMIDA AL DÍA
A la hora de hablar de comidas diarias, muchas personas reconocen entre 3 o 4 de ellas: desayuno, almuerzo, merienda y cena. Incluso,...
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Franco D Cruz
6 may 20224 Min. de lectura
Ideas para comer en dieta cetogénica para una semana
Si te encuentras realizando la dieta cetogénica o quieres comenzar este estilo de alimentación, no te puedes perder ideas para comer en...
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Franco D Cruz
4 may 20224 Min. de lectura
Beneficios del aguacate
Descubre cuales son los beneficios del aguacate. Una verdura deliciosa y muy sana que te ayudara a perder peso sin descuidar tu salud.
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Franco D Cruz
18 mar 20224 Min. de lectura
Qué bebidas tomar cuando sales de fiesta si estás haciendo la dieta keto
Reunirse con amigos y salir de fiesta es una de las actividades que más disfrutamos, pero seguramente te has preguntado ¿Qué pasa con el...
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Franco D Cruz
11 mar 20224 Min. de lectura
Beneficios del aceite de coco
El aceite de coco es un ingrediente cada vez más presente en nuestras cocinas y esto se debe a que es un alimento súper saludable....
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Franco D Cruz
3 mar 20224 Min. de lectura
¿Qué hacer si me da hambre entre comidas?
Tener hambre entre comidas es más normal de lo que parece, muchas personas pueden llegar a sentir hambre incluso después de haber comido....
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Franco D Cruz
1 mar 20224 Min. de lectura
7 recetas keto fáciles y económicas para tus antojos
¿Quieres ampliar tu recetario con nuevas y deliciosas preparaciones keto? En este artículo te proponemos 7 recetas keto fáciles y...
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Franco D Cruz
26 feb 20224 Min. de lectura
7 Intercambios saludables
Probablemente, desde que iniciaste tu recorrido por la dieta cetogénica has realizado la práctica de intercambio de alimentos. Realizar...
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Franco D Cruz
25 feb 20224 Min. de lectura
Hambre emocional
¿Te ha pasado querer comer algo de manera impulsiva y no poder controlarte? Es un hecho que la comida puede ser utilizada para camuflar...
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Franco D Cruz
2 feb 20224 Min. de lectura
Cómo es la pirámide alimenticia keto
Al momento de comenzar una dieta keto para bajar de peso, reducir grasa corporal y lograr un estado físico saludable es importante que...
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Franco D Cruz
13 ene 20224 Min. de lectura
16 alimentos que puedes comer en keto
Descubrí cuales son los alimentos que si puedes comer en dieta keto. Aprende la lista y disfruta de la comida sin culpas.
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11 ene 20224 Min. de lectura
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Aquí encontrarás los 16 alimentos que no puedes comer en keto para poder mantener el estado de cetosis y así bajar de peso.
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24 dic 20214 Min. de lectura
Las tres comidas típicas venezolanas versión keto
Si algo define a la cultura venezolana son sus comidas típicas deliciosas y nutritivas. El momento de las comidas reúne a familias y...
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23 dic 20213 Min. de lectura
Organiza tu menú navideño keto
Con la llegada de la Navidad también llegan las cenas y reuniones en familia, y en lo que menos pensamos en estas festividades en seguir...
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22 dic 20214 Min. de lectura
7 Cenas para una dieta keto
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16 dic 20214 Min. de lectura
Arepas keto deliciosas y saludables
Las comidas más tradicionales y exquisitas de Venezuela también pueden ser keto friendly y saludables. Conoce esta receta fácil y casera...
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14 dic 20214 Min. de lectura
Todo lo que debes saber sobre la gripe keto
La dieta keto ha llegado para quedarse y son millones los que han observado resultados sumamente favorables; sin embargo, existe una fase...
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7 dic 20214 Min. de lectura
Desayunos keto sin huevo
La dieta keto o dieta cetogénica, mundialmente famosa y reconocida, es una de las más populares y efectivas a la hora de bajar de peso,...
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Franco D Cruz
25 nov 20214 Min. de lectura
¿Qué es keto sucio y keto limpio?
Día a día miles de personas se inician en la alimentación keto y lo primero que se preguntan es ¿qué es keto sucio y keto limpio? Estos...
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